XQ Max Massagerulle Sort (U)

XQ Max XQ Max Massagerulle Sort (U). Kategori: Livsstil > Træning. Pris: 49.00 kr. Effektiv selvmassage · Øger mobilitet · Let og slidstærk Få hurtig lindring til ømme muskler med denne sorte massagerulle fra XQ Max. Den strukturerede overflade hjælper med at løsne spændinger, stimulere blodcirkulationen og forbedre din bevægelighed – ideel til både opvarmning før træning og restitution efter. Den faste, men behagelige skumkonstruktion giver et kontrolleret tryk, så du kan arbejde målrettet med triggerpunkter i fx ryg, ben og baller. Fordele Aflaster ømme og stive muskler i ryg, ben, baller og skuldre. Understøtter hurtigere restitution og bedre mobilitet. Struktureret overflade giver et mere præcist og dybdegående tryk. Fast skum og stabil kerne for god kontrol og holdbarhed. Kompakt og let – nem at have med i træningstasken. Velegnet til opvarmning, cooldown, yoga, pilates og styrketræning. Sådan bruger du produktet Placér rullen på gulvet, og læg den ønskede muskelgruppe ovenpå. Rul langsomt 2–4 cm ad gangen. Stop 20–40 sekunder på ømme punkter. Hold en rolig vejrtrækning og undgå at spænde unødigt. Rul ikke direkte på led, knogler eller akutte skader. Gentag 1–3 sæt pr. område efter behov, flere gange om ugen. Tip Er du nybegynder, så start på en yogamåtte for et mildere tryk. Kombinér med dynamiske stræk for optimal effekt. Drik vand efter brug for at støtte kroppens restitution. Vedligeholdelse Tør overfladen af med en let fugtig klud efter brug, og lad den lufttørre. Undgå skrappe rengøringsmidler samt direkte sollys og varme for at bevare materialets form og holdbarhed. Velegnet til Løbere, cyklister, styrketrænende og kontorfolk med daglige spændinger. Forebyggelse af stivhed i læg, baglår, hoftebøjere og øvre ryg. Hjemmetræning og let genoptræning efter aftale med fagperson. Køb hos XQ Max.